Varier les petits-déjeuners et collations

Faites vous plaisir dès le matin, profitez du weekend pour préparer des muffins, des pancakes, des gaufres que vous pourrez congeler et décongeler au moment voulu…

Du granola, du muesli que vous mélangerez avec des fruits frais, de la compote, du fromage blanc, des petits suisses pour varier les envies à l'infini.

Granola maison

200g de flocons d’avoine

50g de fruits secs au choix (amandes, noisettes, noix de pécan, noix de macadamia, noix du brésil)

80 ml de jus de pomme

1 cuillère à soupe d’huile neutre (ex : colza)

Mélangez le tout, étalez sur une plaque au four. Cuire pendant une vingtaine de minutes à 180°C.

Une fois refroidi, ajoutez des chunks de chocolat, des brisures de fruits séchées ou fruits secs coupés en petits dès tel que des dattes, des abricots, des pruneaux, des figues…